পরিচিত মধুর অজানা ৬টি স্বাস্থ্যগুণ !

চিনির বিকল্প হিসেবে বলুন কিংবা রোগ প্রতিরোধে, সব ক্ষেত্রেই মধু বেশ কার্যকরী। গবেষণায় দেখা গেছে চিনি স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ক্ষতিকর। অনেকে মনে করেন শুধু চিনি নয়, চিনির মত সকল মিষ্টি জাতীয় খাবারই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। কিন্তু কথাটি একদম সত্য নয়।…
নিজের চুলের রঙে চেহারায় পান নতুনত্ব ?

সবচেয়ে সহজ উপায় হতে পারে আপনার চুলের স্টাইল বদলে নেয়া। মাথার চুলকে কেটেছেঁটে নতুন ডিজাইন আর সঙ্গে থাকুক নানা ঢঙে চুলের রঙ। ব্যস, চেহারায় পেয়ে যান পরিবর্তনের ছোঁয়া। তবে তার আগে জেনে নেয়া দরকার হালের ফ্যাশনে চুলের রঙের ধরনটা কেমন…
কাপড়ের রঙ আজীবন উজ্জ্বল রাখার উপায় জেনে নিন

মাত্র কিছুদিন আগেই কেনা আপনার রঙিন জামাটি যখন প্রথম ধোয়ার পরই বিবর্ণ হয়ে যায়, তখন নিশ্চয়ই খুব খারাপ লাগে? অনেকেই আছেন রঙ নষ্ট হয়ে যাওয়ার ভয়ে রঙিন দামী জামাটি দীর্ঘদিন না ধুয়েই ব্যাবহার করেন, যা মোটেই স্বাস্থ্য সম্মত নয়। এছাড়াও…
ঘুম থেকে উঠতে কষ্ট হয়? জেনে নিন পাঁচটি টিপস

দীর্ঘ দিন ধরে চেষ্টা করেও ঠিক সময়ে ঘুম থেকে উঠতে পারছেন না। প্রতিদিন অফিসে লেট হয়ে যাচ্ছে। কিন্তু সকালে ঘুম ভেঙ্গে বিছানার আরাম থেকে ওঠাও তো এক বিশাল কাজ। জেনে নিন ঘুমের জাল ছিঁড়ে দ্রুত চাঙ্গা হবার কিছু উপায়: ১)…
উকুনের যন্ত্রণা দূর করে ফেলুন ঘরোয়া উপায়ে

চুলের সবচেয়ে বিরক্তিকর সমস্যা হল উকুন। উকুন একটি পরজীবী যা প্রাণী যা মানুষের মাথার ত্বকে বাস করে এবং রক্ত খেয়ে বেঁচে থাকে। সাধারণত একজনের মাথা থেকে অন্যের মাথায় উকুন এসে থাকে। উকুন আছে এমন মানুষের চিরুনি, টাওয়েল ব্যবহার করার ফলেও…
জেনে নিন লম্বা হওয়ার ১০ উপায় !

সুন্দর মুখশ্রী সেই সাথে একহারা লম্বা গড়ন’ বা ‘দেখতে শুনতে অনেক আকর্ষণীয় সেই সাথে মানানসই উচ্চতা’- কথাগুলো অন্য কাউকে উদ্দেশ্য করে বলার চাইতে অন্য কেউ যদি আপনাকে উদ্দেশ্য করে বলে তবে শুনতে কতই না ভাল লাগে। চেহারা বা শারীরিক বৈশিষ্ট্য…
জেনে নিন লেবুর খোসার ব্যবহার

*প্রায়ই সময় দেখা যায় রান্না ঘরের ময়লার ঝুড়ি থেকে বাজে গন্ধ নির্গত হয়। এই দুর্গন্ধ দূর করতে আপনার ময়লা আবর্জনার ঝুড়িতে লেবুর খোসা ফেলে রাখুন। *চা-কফির কাপে দাগ হয়ে যাওয়ায় সুন্দর কাপটির চেহারাই বদলে যায়। এই সমস্যা থেকে সমাধান পেতে…
ঘরে বসেই আপনার মোবাইল সিম হালনাগাদ করুন সহজে

দেশে প্রায় ১৩ কোটি মোবাইল সিম হালনাগাদের ওপর গুরুত্ব দিচ্ছে সরকার। তবে এ জন্য চিন্তার কিছু নেই। এখনই ঘরে বসে আপনার মোবাইলের সিম বিনামূল্যে হালনাগাদ করে নিতে পারবেন। প্রাথমিক অবস্থায় শুধু বাংলালিংকের গ্রাহকরা এ সুবিধা গ্রহণ করতে পারবেন। বাংলালিংক তাদের…
মোবাইল পানিতে ভিজে গেলে কি করবেন

শখের মোবাইল ফোন দুর্ঘটনাবশত পানিতে ভিজে গেলে খুব সাধারণ কিছু উপায়ে তা রক্ষা করা সম্ভব। যদিও বাজারে এখন বিশেষ ধরনের মোবাইল কভার পাওয়া যায়। এগুলো ব্যবহার করলে মোবাইলে পানি ঢোকার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়। এরপরও মোবাইল যদি ভিজেই যায় তবে…
আপনার স্বাস্থ্যের জন্যে ক্ষতিকর ২৭টি পেশার তালিকা

কিছু পেশা আছে যা স্বাস্থ্যহানিকর। চাহিদাসম্পন্ন কিছু পেশা রয়েছে এ তালিকায়। এসব কাজের আড়ালে স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হয়ে চলেছে। ইউএস ডিপার্টমেন্ট অব লেবার ডেটাবেজ এমন অস্বাস্থকর পেশার তালিকা তৈরি করেছে। কি কি ক্ষতি হচ্ছে এবং এর মাত্রা অনুযায়ী পেশাগুলোর স্কোর…
হাঁড়ি-পাতিলের পোড়া দাগ দূর করার ৫টি ঘরোয়া পদ্ধতি

নানা কারণে পাতিলে দাগ পড়ে থাকে। দুধ উথলে দাগ পরতে পারে বা তরকারি পুড়ে গিয়ে দাগ লেগে যেতে পারে পাতিলে। আর ঈদের সময় তো কোন কথা নেই, মাংস পুড়ে গেলে পাতিলে দীর্ঘস্থায়ী দাগ পড়ে যায়। এই জেদী দাগ সহজে উঠতে…
পানি বিশুদ্ধ করার সঠিক পদ্ধতি

মানবদেহের ৭৫ শতাংশই পানি। পরিপাক, সংবহন, পুষ্টিকণা পরিবহন, খাদ্য শোষণ ও বিপাক, তাপমাত্রা ও ভারসাম্য রক্ষাসহ শরীরের প্রতিটি কাজে পানির প্রয়োজন হয়। অথচ এই পানিই কখনো কখনো নানা রোগের কারণ হয়ে উঠতে পারে। ডায়রিয়া, কলেরা, জন্ডিস, টাইফয়েড ইত্যাদি রোগ আসলে…
মাত্র ১ মাসেই যেভাবে আপনার চুলকে করে তুলবেন ঘন ও কালো

চুল লম্বা করা জন্য আমরা কত রকম শ্যাম্পু, হেয়ার প্যাক ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু রাসায়নিক পন্য ব্যবহারে চুল বৃদ্ধি হলেও সেটি সাময়িক সময়ের জন্য হয়ে থাকে। ৩০ দিনে চুল ঘন করতে চান? তবে আপানাকে মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম। আসুন…
দারুণ একটি উপায়ে আন্ডার আর্মের কালো দাগ দূর করুন

আন্ডার আর্ম বা বগলের নিচের কালো দাগ নিয়ে চিন্তার শেষ নেই। অনেক কারণে হতে পারে এই দাগ। সাধারণত রেজর, হেয়ার রিমুভার ক্রিম আর স্প্রে ব্যবহার করার ফলে এতে কালো দাগের সৃষ্টি হয়। এছাড়া হরমোনের সমস্যা, অতিরিক্ত ঘামের কারণেও বগলের নিচে…
ছেলেদের চুল পড়ার সমাধানে কিছু টিপস

চুল পড়া বর্তমান সময়ের একটি খুব সাধারণ কিন্তু ভয়াবহ সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। তবে এটা যে কেবল নারীদের সমস্যা তাই নয়। অল্প বয়সে মাথার চুল পড়ে যাওয়া ছেলেদের জন্য ভীষণ দুশ্চিন্তার একটি কারণ। কেনোনা বয়সের সাথে সাথে মাথার চুল কমে…
দেয়াল থেকে সহজেই মুছে ফেলুন বাচ্চাদের ক্রেয়নের দাগ

দেয়ালে ক্রেয়নের দাগ পড়েনি এমন কোন বাসা কি খুঁজে পাওয়া যাবে? ঘরে ছোট কোন বাচ্চা থাকলে দেয়ালেই হয় তাদের ক্যানভাস। মোমের রং পেন্সিল দিয়ে আঁকা ছবি ড্রয়িং বুকের চেয়ে দেয়ালেই বেশি দেখা যায়। সাধারণ সাবান পানি দিয়ে এই ক্রেয়নের দাগ…
গহনার বিভিন্ন রকম যত্ন-আত্তি

মেয়েরা কে না গহনা পছন্দ করে? শুধু গহনা পছন্দ আর সজ্জা করলেই চলবে না, সাথে জানতে হবে গহনার যত্ন-আত্তি। মেয়েরা বিভিন্ন মেটালের গহনা ব্যবহার করে থাকে। এসব গহনার যত্ন সম্পর্কে সকলের তেমন একটা ধারণা নেই। এক এক মেটালের গহনার যত্ন…
যত্নে রাখুন প্রিয় ফার্নিচার মাত্র ৬ টি টিপসে

সবার জীবনেই স্বপ্ন থাকে একটি সাজানো গোছানো মাথাগোজার ঠাঁই। আর সেই মাথাগোজার গৃহের প্রাণ হলো আসবাবপত্র বা ‘ফার্নিচার’। কিন্তু সেই আসবাবটি যদি হয় বেমানান তাহলে ঘরের পরিপূর্ণ সজ্জাতেও থেকে যায় অপূর্ণতা। আপনার বাড়ির যেকোনো আসবাবের যত্ন যদি সঠিক ভাবে করা…
অফিসের পোশাক নির্বাচনে ১০টি টিপস

কর্মক্ষেত্রে কী পরে এসেছেন আপনি? যা পরেছেন তা কি কর্মক্ষেত্রে পরার উচিত? নাকি আপনার পোশাকটি একেবারেই বেমানান আপনার কর্মক্ষেত্রের সাথে! অনেকেই বোঝেন না কর্মক্ষেত্রে কী পরা উচিত আর কী পরা উচিত নয়। বিশেষ করে যেসব অফিসে ড্রেস কোড ঠিক করে…
শীতের সকালে ঘুম ও অলসতা কাটানোর ১০ টি উপায়!

শীতকাল যে এসেই গেছে তা বোঝার জন্য থার্মোমিটার ব্যবহার করা লাগবে না, সকাল বেলার হিমশীতল বাতাসে একদণ্ড দাঁড়ালেই হয়! সকাল বেলাতেই শীতের দাপট বোঝা যায় সবচাইতে বেশি। আর শীত যত বাড়বে, সকাল বেলায় ঘুম থেকে ওঠা ততই মুশকিল হয়ে দাঁড়াবে।…