লিখুন

ফ্যাটি লিভারের সমস্যা

লিভার সুস্থ রাখার ১০ সহজ উপায়

লিভার সুস্থ রাখার ১০ সহজ উপায় লিভার শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। সুস্থ থাকতে লিভারের খেয়াল রাখতেই হবে। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই লিভার খারাপ হওয়ার কারণ হয় কিছু...
Read More
শিশু

শিশুদের জন্য বিপদজনক যে খাবারগুলো

শিশুদের জন্য বিপদজনক যে খাবারগুলো একটি শিশুর সুস্থভাবে বড় হওয়ার জন্য দরকার সঠিক ও পুষ্টিকর খাবার। তাই শিশুর বৃদ্ধি ও সঠিক বুদ্ধির বিকাশের জন্য যে...
Read More
অতিরিক্ত ওজন

ওজন কমায় যেসব খাবার

ওজন কমায় যেসব খাবার অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত কিছুই না করা হয়। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করে বাজারের কত জিনিসই তো ব্যবহার করা হয়। কাজের...
Read More
অতিরিক্ত ঘাম হলে কী করবেন

শরীর বেশি ঘামলে কী করবেন?

শরীর বেশি ঘামলে কী করবেন? এখন মাঝে মাঝেই তীব্র ও ভ্যাপসা গরম চলছে। এসময় ঘামে অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। জামা কাপড় ভিজে গিয়ে এমন হয় যেন...
Read More
প্রেসার কমে যাওয়ার কারণ

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে করণীয়

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে করণীয় হঠাৎ প্রেসার কমে যাওয়ার কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা,...
Read More
অতিরিক্ত ঘাম প্রতিরোধ করা যায়

হাত-পায়ের তালুতে ঘাম প্রতিরোধে ঘরোয়া সমাধান

হাত-পায়ের তালুতে ঘাম প্রতিরোধে ঘরোয়া সমাধান শুধু গরমকাল নয়, কনকনে শীতেও অাপনার হাতের তালু ঘামে ভিজে একাকার হয়ে যায়! সমস্যা কেবল হাত মেলানোতেই সীমাবদ্ধ থাকে...
Read More
ক্যানসারের ঝুঁকি

যেসব সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায়

যেসব সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায় আপনি সম্ভবত শুনে থাকবেন যে ভিটামিন বি শক্তি যোগায়, মেজাজ ঠিক রাখে বা উন্নত করে এবং ফুসফুসের ক্যানসার...
Read More
৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি

যে ৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে

যে ৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে যে ৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে তার ছবি রয়েছে এই অ্যালবামে। কমলালেবু : একটা বড় কমলালেবুতে থাকে...
Read More
গর্ভাবস্থায় ব্যায়াম

গর্ভাবস্থায় হজমের সমস্যা এড়ানোর ৬ উপায়

গর্ভাবস্থায় হজমের সমস্যা এড়ানোর ৬ উপায় গর্ভকালীন সময়ে অনেক সমস্যার মধ্যে একটি বড় সমস্যা বদহজম। এ সময় হরমোনের পরিবর্তন ও শরীরের অন্যান্য পরিবর্তনের কারণে হজমের...
Read More
ভাইরাস জ্বর

শিশুদের ভাইরাস জ্বরে করণীয়

শিশুদের ভাইরাস জ্বরে করণীয়: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে ভাইরাস সংক্রমণ শুরু হয়েছে ব্যাপকহারে। ঘরে ঘরে ছড়িয়ে পড়ছে ভাইরাসঘটিত জ্বর। আর এতে সবচেয়ে বেশি আক্রান্ত হচ্ছে...
Read More
পিরিয়ড ব্যাথা

মাসিকের সময় ব্যাথা কমাতে কিছু টিপস

মাসিকের সময় ব্যাথা কমাতে কিছু টিপস: মাসিকের সময় কিছু পরিমাণে পেটে ব্যাথা করতেই পারে, এতে ভয়ের কিছু নেই। কিন্তু যদি এমন ব্যাথা হয় যেটা সহ্য...
Read More
জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি

সিজারের পর কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করবেন?

সিজারের পর কোন জন্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি গ্রহণ করবেন: জীবনকে সুখী ও সুন্দর করার লক্ষ্যে স্বামী-স্ত্রী দুজনে চিন্তা-ভাবনা করে পরিকল্পিত পরিবার গঠন খুবই জরুরি। সন্তান নেয়ার আগে...
Read More
কার্যকারী টিপস

গরমে হৃদপিন্ড সুস্থ রাখার ৫টি কার্যকারী টিপস

গরমে হৃদপিন্ড সুস্থ রাখার ৫টি কার্যকারী টিপস গরমের সময় তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের জলীয় অংশের পরিমাণ কমতে থাকে বলে অনেক বেশি তরল...
Read More
আমরা এখন এটা বলতে পারি যে এই ২০টি উপকারিতা সম্পর্কে পড়বার সময়

নিয়মিত হাঁটার ২০টি উপকারিতা ও ৫টি টিপস

আমরা জানি যে আমাদের দেহের প্রতিটি অঙ্গ-প্রতঙ্গ এমন ভাবেই তৈরী যেন তা আমাদের উপকারে আসে। আমাদের দেহের সম্পূর্ণ ভর বহন করে পা এবং এ জন্যই...
Read More
আর সেটা খুব গুরুত্বপূর্ণ কাজের মাঝে হলে

ঘন ঘন হাই তোলা থেকে মুক্তির উপায়!

প্রতিদিনই নানা সময়ে নানা কারণে হাই তুলে থাকি আমরা। কখনো কখনো কোনো কাজে বিরক্ত হলে, কখনো বা অত্যন্ত ক্লান্ত বোধ করলে আমরা হাই তুলে থাকি।...
Read More
তেলচর্বি জাতীয় খাবারকে আরও দারুণভাবে উপভোগ করতেও ভরসা কোমল পানীয়।

শরীরে মারাত্মক ক্ষতির কারণ কোমল পানীয়

ক্লান্তি দূর করতে প্রথমেই হাত বাড়াই কোমল পানীয়র দিকে। তেলচর্বি জাতীয় খাবারকে আরও দারুণভাবে উপভোগ করতেও ভরসা কোমল পানীয়। কোমল পানীয় ভক্তদের কাছে এ যেন...
Read More
আর এতে জীবাণুগুলো ওষুধটির প্রতিরোধক্ষমতা অর্জন করে।

কার্যক্ষমতা হারাচ্ছে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ!

১৯ বছর বয়সী এক নারী নিউমোনিয়ায় আক্রান্ত হয়ে বিভিন্ন হাসপাতালে দৌড়াচ্ছিলেন। পরবর্তীতে তিনি একটি হাসপাতালের ইনটেনসিভ কেয়ার ইউনিটে স্থান পান। তার নিউমোনিয়া কোনো সাধারণ অ্যান্টিবায়োটিক...
Read More
কিছু সহজ ও ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করলে ১০ দিনেই ভাইরাস জ্বর থেকে নিরাময় লাভ করা সম্ভব

ভাইরাস জ্বর থেকে সহজে মুক্তির সহজ কিছু পদক্ষেপ

বর্তমানে ভাইরাস জ্বর সাধারণ একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। বেশির ভাগ ভাইরাস জ্বর নিজে নিজেই ভালো হয়ে যায়, কোন ঔষধের প্রয়োজন হয়না। বেশিরভাগ ডাক্তারই ভাইরাস জ্বরে আক্রান্ত...
Read More
কিছু কিছু সময় সেখানে ঘাটতি তৈরি হয়

যে ভিটামিনগুলো একসাথে সেবন করবেন না কখনোই

ভিটামিন- আমাদের শরীরকে সুস্থ আর সুন্দর রাখার জন্যে অন্যতম দরকারী একটি উপাদান। যদিও এর প্রায়গুলোই আমাদের শরীরে উত্পন্ন হয়ে থাকে, কিছু কিছু সময় সেখানে ঘাটতি...
Read More
1 2 3 4