দৈনন্দিন জীবনে ১৯টি ছোট পরিবর্তন, যা আপনাকে করবে আরো স্বাস্থ্যকর

প্রাত্যাহিত জীবনযাপনে ছোট একটি পরিবর্তনে যদি জীবনটা আরেকটু স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে তবে কেমন হয়? নিশ্চয়ই ভালো। অভ্যাসগত কারণে হোক বা না জানার কারণে হোক,…
প্রতিদিন ডিম খেলে যে ১২টি উপকার পাবেন

আজকাল অনেকেই ডিম খান না। কেউ ওজন বেড়ে যাওয়ার ভয়ে, কেউ আবার রক্তে চর্বির পরিমাণ কম রাখতে, কেউ আবার হৃদরোগকে ভয় পেয়ে। কিন্তু আসলেই…
শরীরের যে ৫টি স্থানের ব্যথাকে কখনো ভুলেও অবহেলা করবেন না

আমাদের শরীরের নানান স্থানে মাঝে মাঝে টুকটাক ব্যথা হয়। কখনো কম কখনো বেশি এসব ব্যথাকে অধিকাংশ সময়েই আমরা কোনো গুরুত্ব দেই না। অথচ এসব…
যে ৬ টি গুরুত্বপূর্ণ কাজ স্তনের সুস্থতা নিশ্চিত করবে

ইদানীং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা আশংকাজনক হারে বেড়েই চলেছে। অন্যান্য অনেক ক্যান্সারের তুলনায় স্তন ক্যান্সারে প্রতিদিন আক্রান্ত হন অনেক বেশী সংখ্যক নারী। শুধু…
মিউজিক ডাউনলোডের ৬টি লিগ্যাল ও ফ্রি সাইটের নাম

আপনি যদি ফ্রিতে ও লিগ্যালি মিউজিক ডাউনলোড করতে চান তবে অনলাইনে অনেক সোর্স খুঁজে পাবেন যেখান থেকে বিনামূল্যে যেকোনো ধরণের মিউজিক আপনি ডাউনলোড করতে…
হ্যাকিং থেকে বাঁচাতে ১২টি টিপস

কিছুদিন থেকে আবারও ফেসবুক আইডি হ্যাকারদের তৎপরতা শুরু হয়েছে। এর মাঝে অনেকেরই আইডি হ্যাক হয়েছে। কারও কারও আইডি ফেরত পাওয়া গেছে, অনেকেরটা যায়নি। কেউ…
পাঠানো ইমেইল ফেরত আনতে চান?

জিমেইল ব্যবহারকারীদের জন্য বেশ কিছু সুবিধা রেখেছে গুগল। ভুল করে কারও ঠিকানায় মেইল পাঠিয়ে ফেললে দ্রুততম সময়ে তা আবার ফেরত আনার ব্যবস্থাও রয়েছে। অনেকেই…
অ্যান্ড্রয়েড ফোনে স্ক্রিনশট নিন

একটা সময় ছিল যখন আপনাকে অ্যান্ড্রয়েড ফোনে স্ক্রিনশট নিতে হলে অ্যান্ড্রয়েড ডেভলোপার টুল ইন্সটল করতে হোতো। কিন্তু বর্তমান সময়ে এই কাজটি খুবই সহজ। শুধুমাত্র…
YAHOO ব্যবহারকারীদের জন্য জরুরী সতর্ক বার্তা

YAHOO! ইমেইল ব্যবহারকারীদের জন্য একটি সতর্ক বার্তা। সম্প্রতি ইয়াহু মেইল ব্যবহারকারীদের একাউন্টের যাবতীয় তথ্য (ইউজার নেম, পাসওয়ার্ড ও অন্যান্য গোপণ তথ্য) চুরি করার নতুন…
ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগছেন?

অনেকেই ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া নিয়ে অনেক সমস্যায় পড়ে থাকেন। শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা কোনো ঋতুতেই ঠোঁট শুকিয়ে ফেটে যাওয়ার হাত থেকে রেহাই পান না।…
নখ ভেঙ্গে যাওয়া রোধ করুন ৩ টি সহজ উপায়ে

নখ বড় রাখা মেয়েদের একটি ফ্যাশন বলা চলে। বড় করা নখে বিভিন্ন ধরনের সাজ তাদের বেশ আকর্ষণীয় করে তোলে। কিন্তু অনেকেরই এমন সমস্যা রয়েছে…
যে ৭টি ভুলে প্রতিদিন দ্রুত পড়ে যাচ্ছে আপনার চুল!

ঝলমলে সুন্দর চুল কে না চায় বলুন? উজ্জ্বল ও সুস্থ চুল যেন সকল নারী- পুরুষেরই স্বপ্ন থাকে। সুন্দর চুল সবারই সৌন্দর্য বাড়িয়ে দেয় অনেকখানি।…
ঘরেই বানিয়ে নিন খুশকি তাড়ানোর শ্যাম্পু

খুশকি দূর করতে বাজারে পাওয়া সব শ্যাম্পুই পরীক্ষা করে দেখেছেন…কিন্তু স্বস্তি পাচ্ছেন না কোনোটা ব্যবহারেই! এ নিয়ে অত চিন্তা না করে নিজের জন্য ঘরেই…
খুশকি দ্রুত দূর করার কার্যকরী ৫ টি উপায়

ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে আবহাওয়ার কারণেই চুলে খুশকির উপদ্রব অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে শীতকালে কমবেশি সকলেই খুশকির যন্ত্রণায় ভুগে থাকেন। এর মূল কারণ…
শীতে চাই শুষ্ক চুলের ঘরোয়া যত্ন

তেই নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। হারিয়ে ফেলে উজ্জ্বলতা। আর শীতে তো এর বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। শুষ্ক চুলের যত্ন নিয়ে জানাচ্ছেন বীথি’স হারবালের রূপ বিশেষজ্ঞ বীথি…
অকালে চুল পাকা প্রতিরোধ করার ৫টি কার্যকরী উপায়

বয়স হলে চুল সাদা হবে বা পেকে যাবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অল্প বয়সে চুল পাকা মোটেও স্বাভাবিক নয়। কিন্তু বর্তমানে অনেকেরই কম বয়সে চুল…
চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই ৫ টি বিষয় মেনে চলুন

নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই চুল এর সৌন্দর্য অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কারণ স্বাস্থ্যবান সুন্দর চুল শুধু আমাদের সৌন্দর্যই বৃদ্ধি করে না আমাদের ব্যক্তিত্বের ওপরেও…
সহজ ৪ টি কাজে অতিরিক্ত চুল পড়া রোধ করুন

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। বিশেষ করে শীতকালে এই অতিরিক্ত চুল পড়ার মাত্রা আরও বেড়ে যায়। এছাড়াও আবহাওয়া এবং ধুলোবালির কারনে বছরের…
সহজ ৫টি উপায়ে চুলের আগা ফাটা রোধ করুন

যারা চুলের প্রতি খুব স্পর্শকাতর তারা একটা জিনিসকে খুবই ভয় পান, আর তা হলো চুলের আগা ফাটা। চুলের আগা ফাটা হলো চুলের পুষ্টিহীনতার অন্যতম…
নিমপাতা দিয়ে মাথার উকুন সমস্যা রোধ করুন !

নারী কিংবা পুরুষ সকলের মাথাতেই চুল থাকে। এবং চুল অবশ্যই সৌন্দর্যের অন্যতম অংশ। কিন্তু চুলে যদি কোনভাবে দেখা দেয় উকুনের আক্রমণ তখন খুব সমস্যার…