যারা ওজন কমানোর যুদ্ধে সর্বদা লেগে থাকেন তারা সবসময় নিজেদের খাবারের প্লেটের দিকে অনেক নজর রাখেন। এক্ষেত্রে খাবার প্লেটের পাশাপাশি আমাদের পানির গ্লাসের দিকেও লক্ষ্য...