অভাবে বয়স্ক লোকদের হাড় নরম হয়ে যায়
ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ ৭ খাবার
আমাদের শরীরের হাড়ের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে ভিটামিন ডি’র গুরুত্ব অপরিসীম। ভিটামিন ডি’র কাজ হচ্ছে দেহের অন্ত্র থেকে ক্যালসিয়ামকে শোষণ করা। বিশেষজ্ঞদের মতে, ভিটামিন ডি’র অভাবে...
Read More