ওজন কমায় যেসব খাবার অতিরিক্ত ওজন কমাতে কত কিছুই না করা হয়। কাড়ি কাড়ি টাকা খরচ করে বাজারের কত জিনিসই তো ব্যবহার করা হয়। কাজের কাজ তো হয় না কিছুই।…

সহজে তৈরি করুন ছোলার ডালের কারি ছোলার ডাল স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। পরোটা বা নানরুটির সঙ্গে খেতে পারেন সুস্বাদু এই খাবার। সহজে বাসায় বসে তৈরি করতে জেনে নিন এর প্রয়োজনীয়…

যেভাবে তৈরি করবেন দারুণ সুস্বাদু ক্যাপসিকাম রোল  নাশতায় চাই পুষ্টিকর খাবার। এ ক্ষেত্রে ঝামেলাবিহীন ক্যাপসিকাম রোল বানিয়ে নিতে পারেন। এটি আপনি দুপুরের খাবার হিসেবেও খেতে পারেন। যাঁরা ডায়েট করছেন, তাঁদের…

কুঁচকানো ত্বক থেকে মুক্তির যে ঘরোয়া উপায় বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে দেহের ত্বক কুঁচকে যেতে থাকে। তবে বয়স বাড়া মানেই মুখে ও ত্বকে তার ছাপ পড়বে এরমকম কোনো কথা নেই।…

বগলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার ৬টি উপায় জেনে নিন ঘর থেকে বের হলেই বাইরে প্রচণ্ড গরম ও সেই সঙ্গে হতে থাকে ঘাম। শরীরে যেমন ঘামের দুর্গন্ধ হয়, তেমনি অনেকের বগলেও…

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে অনেকেই অস্বস্তিতে থাকেন। আর চোখের নিচের এই কালো ভাব দূর করতে মেকআপের সময় কনসিলার ও…

বৃষ্টিতে ঘরের স্যাঁতস্যাঁতে ভাব দূর করার উপায় বৃষ্টি ভালো লাগে না এমন মানুষ খুবই কম আছে। তবে এ সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকায় ঘরের ভেতরে স্যাঁতস্যাঁতে ভাব ও গুমোট…

শরীর বেশি ঘামলে কী করবেন? এখন মাঝে মাঝেই তীব্র ও ভ্যাপসা গরম চলছে। এসময় ঘামে অনেকেরই নাজেহাল অবস্থা। জামা কাপড় ভিজে গিয়ে এমন হয় যেন গোসল করেছেন। এতে কত যে…

হঠাৎ প্রেসার কমে গেলে করণীয় হঠাৎ প্রেসার কমে যাওয়ার কিছু উল্লেখযোগ্য কারণ হলো অতিরিক্ত পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, ভয় ও স্নায়ুর দুর্বলতা ইত্যাদি। প্রেসার কমলে মাথা ঘোরা, ক্লান্তি, অজ্ঞান হয়ে যাওয়া, বমি…

ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে ডিমের প্যাক বর্তমান সময়ে স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য বারবার স্পা, ফেসিয়াল কিংবা বিউটি ট্রিটমেন্টের নাম আসলেও হারিয়ে যায়নি আদিকালের সেই হারবাল উপাদানগুলো। আর সেই তালিকার অন্যতম…

চুলের যত্নে পেঁয়াজের গুণাগুণ অনেকেই হয়তো জানেন যে পেঁয়াজের মধ্যে প্রচুর পরিমাণে জীবাণুনাশক উপাদান থাকে। আর ঠিক এই কারণেই পেঁয়াজ আমাদের চুলের যাবতীয় সমস্যা সমাধান দারুণভাবে সাহায্য করতে পারে। যেমন…

চুল দ্রুত লম্বা করার সহজ উপায় জেনে নিন অনেকেরই চুল লম্বা করার শখ। কিন্তু অনেক কারণেই চুল বাড়তে পারেনা। আর সবসময় চুল কাটতেও খারাপ লাগে। পুষ্টিহীনতার অন্যতম লক্ষণ চুল না…

মাত্র তিনটি উপাদানে চুলকে করুন ঝরঝরে মসৃণ ঝরঝরে মসৃণ চুল কে না চায়। কিন্তু তার জন্য যে সাধণাটা করতে হয় সেটা অনেকেই করতে চান না। এজন্য কাউকে দোষও দেয়া যায়…

সংসারের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু টিপস সংসার এমন এক জায়গার নাম যেখানে কাজের শেষ নেই। কিন্তু শুধু কাজ করলেই তো হয় না, অল্প সময়ে, সুন্দরভাবে কাজ শেষ করতে জানা থাকা চাই…

হাত-পায়ের তালুতে ঘাম প্রতিরোধে ঘরোয়া সমাধান শুধু গরমকাল নয়, কনকনে শীতেও অাপনার হাতের তালু ঘামে ভিজে একাকার হয়ে যায়! সমস্যা কেবল হাত মেলানোতেই সীমাবদ্ধ থাকে না; কম্পিউটারে টাইপ করতে গেলে,…

হেঁচকি থেকে মুক্তির উপায়  হেঁচকি ওঠা সব চাইতে যন্ত্রণাদায়ক একটি ব্যাপার। আর হেঁচকি শুরু হলে যদি বন্ধ না হয় তাহলে তা হয় আরও যন্ত্রণা ও অস্বস্তির ব্যাপার। হেঁচকির আওয়াজ আশেপাশের…

যেসব সাপ্লিমেন্ট গ্রহণে ক্যানসারের ঝুঁকি বেড়ে যায় আপনি সম্ভবত শুনে থাকবেন যে ভিটামিন বি শক্তি যোগায়, মেজাজ ঠিক রাখে বা উন্নত করে এবং ফুসফুসের ক্যানসার প্রতিরোধ করতে পারে। কিন্তু ভিটামিন…

জেনে নিন চরিত্রের কতিপয় খারাপ দিকগুলো কথায় আছে `ব্যবহারেই বংশের পরিচয়`। চরিত্র মানুষের অমূল্য সম্পদ। ১.দ্রুত রাগ করা ২.অতিরিক্ত বকাঝকা করা ও দোষ ধরা। ৩.অহংকার করা। ৪.ব্যবহারে কঠোরতা ও রূঢ়তা…

যে ৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে যে ৮ খাবারে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে তার ছবি রয়েছে এই অ্যালবামে। কমলালেবু : একটা বড় কমলালেবুতে থাকে ৮২ মিলিগ্রাম ভিটামিন সি রয়েছে।…

গরমে পোল্ট্রি খামারের যত্ন নিবেন কীভাবে প্রাণিজ আমিষের বড় একটা অংশ আসে পোল্ট্রি শিল্প থেকে। প্রায় অর্ধকোটি মানুষের জীবন-জীবিকা এই শিল্পের সাথে প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে জড়িত। তাই এ শিল্পের সুদৃঢ়…